マカの効能、効果と基礎知識|@マカサプリ

マカの効能、効果

マカは約2000年前から栽培され、インカ帝国の特権階級に食べられてきたと言われています。

 

その昔からマカは滋養強壮の効果があるとされ珍重されてきました。

 

ペルー原産の高原野菜で現在ではマカそのものを国外に持ち出すことも禁止されています。

 

日本では1990年代後半にTVで紹介されたのをきっかけに健康食品として定着しました。

 

日本での歴史はまだ浅く、男性の精力増強、滋養強壮のイメージが強いのも特徴です。

 

 

 

マカの効能、効果として下記に上げられます。

 

*疲労回復

 

*精力増強

 

*滋養強壮

 

*生理不順

 

*生理痛

 

*更年期障害

 

*不妊

 

etc…

 

 

一般的にマカは疲労回復とホルモンバランスを整える効果があるとされています。

 

ホルモンバランスを整える事で、男性は精力増強、滋養強壮、女性は生理不順、生理痛、冷え性などに効果があるとされ、最近では不妊でお悩みのご夫婦がお2人でマカを使うなど男女問わず効果があるようです。

 

マカはペルー原産の野菜ですから効能、効果と言っても医薬品と違い効果を約束されたものではありません。

 

しかし、自然食品として副作用が少なく身体に負担をかけずに済みます。

 

 

 

日本ではサプリメントとして利用されることが多く、100%マカの商品よりはマカ含有サプリメントのほうが多く見かけます。

 

不妊治療の一環としてマカを使用する場合は含有物にも注意が必要です。

 

 

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