マカで疲労回復|@マカサプリ

マカで疲労回復

マカには人が生きていく上で欠かすことができないと言われている栄養素がたくさん含まれています。

 

人間が必要とする必須栄養素を多く含み、特に必須アミノ酸を多く含んでいます。

 

簡単に言えば、アミノ酸とはタンパク質を作るもとになるものです。

 

人でも動物でも植物でもアミノ酸が作り出すタンパク質からできています。

 

中でも必須アミノ酸と言われるアミノ酸は身体では作り出すことができないアミノ酸で食事などから摂取するしかありません。

 

そんな必須アミノ酸を大量に含んでいる食品がマカです。

 

必須アミノ酸のほかにも、鉄分とカルシウムはジャガイモの倍以上含んでいる(粉末100g当たり)と言われています。

 

疲労回復はもちろん、疲れにくい健康な体つくりには栄養価の高いマカが効果的です。

 

 

 



 

 

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