マカの副作用|@マカサプリ

マカの副作用

マカは約2000年前から栽培され、インカ帝国の特権階級に食べられてきたと言われています。

 

 

もちろん昔からサプリメントとしてあったわけではなく、マカはペルー原産の高原野菜です。

 

 

日本では1990年代後半にTVで紹介されたのをきっかけに健康食品として定着しました。

 

 



 

 

マカは亜鉛や鉄分、アミノ酸、ミネラルやビタミン、カルシウムなどの豊富な栄養素を含んでいながらも、カロリーは非常に低く、とても優れた食品と言えます。

 

 

とても優れた食品ですが、外国産の高原野菜であるために野菜として摂取することは難しく日本ではサプリメントとして広がりました。

 

 

食品として副作用を考えた場合、どんな食品も食べすぎはよくありません (^^;

 

 

食べ過ぎて『太った』 『胸やけがする』 『虫歯になった』 『お腹を壊した』…数え上げればキリがありませんが副作用といえば副作用です。

 

 

どんなに健康に良いと言われている食品でもそれだけ食べていても健康にはなれません。

 

 

 

しかし、サプリメントとしてマカを摂取しようと考えた場合はちょっと違ってきます。

 

 

サプリメントの中には100%マカで出来ていない商品が存在するのも事実です。

 

 

サプリメントの中にマカ以外のものが含まれている場合は副作用が無いとは言い切れません。

 

 

どんな副作用かは、個人差もありますしどのようなものが含まれているかで変わるので一概には言えませんが100%安全とは言えません。

 

 

副作用を避けるポイント

100%マカで出来ている商品を選ぶ!
100%マカで出来ている商品は野菜と同じです。

粒タイプは少なからず凝固剤が含まれています。
凝固剤になにを使っているかまで確認できれば問題ありませんが、どうしても気になる方はパウダータイプを選んでください。

 

 

JASマークが安心の証

見かけたことがある方もいると思いますがJASマークは農林水産省が定めた「2年以上農薬や化学合成肥料を使っていない、遺伝子組み換えの種を使っていないなどの生産方法」で作られた有機食品にしか付ける事が許されていません。
「有機」や「オーガニック」と宣伝している商品よりJSAマークです

 

 

適度な摂取量
なんでも食べすぎは良くないように、どんなに優れた食品でも食べ過ぎれば身体によくありません。

100%マカだから安心と使用量を守らず摂取することは危険です。

 

 

 

マカは自然食品の為、副作用が無いと言われることも多くあります。
確かにマカ自体に副作用はありません。
しかし、サプリメントで摂取することがほとんどの日本ではすべての商品が安全とは言い切れません。
マカはとても優れた食品で食事だけでは補えない栄養素をたくさん含んでいます。
商品選び、摂取量さえ間違えなければ健康に大きな効果があると思います。
マカで健康な身体を作ってください。

 



 

 

マカの副作用|@マカサプリ関連ページ

マカの効能、効果と基礎知識
男性の精力増強、滋養強壮のイメージが強いマカですが、マカにはホルモンバランスを整える効果がある為、女性特有の悩みである生理不順や更年期障害などにも効果的です。マカの効能としてあまり知られていないのが不妊治療の一環として使われている事です。
不妊におすすめマカサプリ
男性の精力増強、滋養強壮のイメージが強いマカですが、マカにはホルモンバランスを整える効果がある為、不妊にも効果があると言われご夫婦でマカを使っている方もいらっしゃいます。
精力剤としてのマカ
マカと言えばやはり男性の精力増強の効果です。 40代を迎えてもやはり男である以上はいつまでも自信を持っていたいものです。 年齢だからといってあきらめるのは早いです! マカの自然のパワーで20代の頃の自信を取り戻してください!!
マカ人気ランキング
男性の精力増強、滋養強壮のイメージが強いマカですが、マカにはホルモンバランスを整える効果がある為、女性特有の悩みである生理不順や更年期障害などにも効果的です。マカの効能としてあまり知られていないのが不妊治療の一環として使われている事です。
更年期障害にマカの効果
更年期障害に悩む女性が多くいます。更年期障害の原因は「女性ホルモンの減少」によるものです。マカにはホルモンバランスを整える効果があり減少していく女性ホルモンのバランスを整え更年期障害の症状を軽くしてくれます。